Quinoa biela
Od: 2,25 €
Quinoa je ľahká alternatíva ryže, ktorú môžete rýchlo a jednoducho pripraviť na slano aj sladko: ráno ako sladká kaša, na obed ako príloha a večer do šalátu.
Je to pseudoobilnina a keďže je prirodzene bezlepková, je skvelou voľbou pre ľudí s intoleranciou na lepok a celiakiou. V dostatočnej miere obsahuje všetkých 9 esenciálnych aminokyselín. Je teda plnohodnotným zdrojom bielkovín. Okrem toho je zdrojom vlákniny a antioxidantov a je bohatá na horčík, mangán, fosfor, kyselinu listovú, meď, železo, zinok, draslík a vitamíny B1, B2 a B6.
Pri objednávke nad 45€ máte dopravu zadarmo.
Quinoa je skvelá:
- do šalátov
- na fašírky a placky
- nákypy slané aj sladké nákypy
- pečenej alebo grilovanej zelenine
- ako príloha, do rizota, namiesto ryže
- do plnených paradajok, paprík, kapustných listov, do quiche
Ako sa quinoa pripravuje:
- prepláchnite dvakrát vriacou vodou
- zalejte 2,5 násobným množstvom vody
- varte 15 minút (prípadne nechajte ešte pod pokrievkou dôjsť)
| Hmotnosť | 250g, 500g, 1kg |
|---|---|
| Krajina pôvodu | Peru |
| Zloženie | quinoa biela |
| Výživové údaje (na 100g) | Energetická hodnota: 1 539kJ / 368kcal |
Podobné produkty
